おはようございます。 ベーグルマンです。 最近しっかり食べて、しっかり寝て、しっかり運動するという事が大分出来てきてます。 しかし、どうしても体調が少し悪い時があると運動の量が少し減ってしまいます。なので、バランスをとる必要があると感じました…
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