おはようございます。 ベーグルマンです。 今日も朝日が気持ちがいいです。 今日はまた違った角度でお話します。 最近の心理学では、「人間は幸せだから笑うのか？笑うから幸せになるなのか？」 の答えが分かって来ました。 笑うから幸せになるらしいです。 …

おはようございます。 ベーグルマンです。 今朝は雨が降っていましたが、とても涼しく気持ちがいい気候です。 いつも東の空を向きながらロッキングチェアに座ってブログを書いています。 さて、実際のところ私は私の事が分かっていません。 これは変な意味で…

おはようございます。 ベーグルマンです。 今朝は雨が降っていましたが、とても涼しく気持ちがいい気候です。 いつも東の空を向きながらロッキングチェアに座ってブログを書いています。 さて、実際のところ私は私の事が分かっていません。 これは変な意味で…

おはようございます。 ベーグルマンです。 今日は自信についてですが、あなたは何かについて自信がありますか？ なかなかあります！と言える人は少ないのかな？と思います。 でも実はあなたが好きな事や、あなたの生活の仕方ってあなただけの物を持っている…

おはようございます。 ベーグルマンです。今日はあなたの世界についてお話ししたいと思います。どうですかね？順調に習慣を始められてますか？毎日出来る事どこでも出来る事すぐに出来る事こんなものがいいです。その為に環境を考えてあげる事も大事です。自…

おはようございます。ベーグルマンです。今日も5時から書いています。順調に朝に慣れて来ています。皆さんも何か始めたい習慣を考えましたか？ さて、私が前回何か習慣を始めていくならば運動がオススメです❗と言いましたが、それは理由があります。勿論、他…

おはようございます。 どうもベーグルマンです。 今日も5時に起きて、このブログを書いています。 さて、習慣化ですが。一言で大事なことを言うと、 続けたい習慣を本当に小さくする事です。 どのくらい小さくするかというと、失敗出来ないくらいのレベルで…

おはようございます。 どうもベーグルマンです。 何故おはようございます？というと。前回のお話で習慣化の話を軽くしましたが、これは私が現在進行形でやっている方法です。そして、その一つが朝5時に起きるという習慣です。 なので、このブログは実践して…

どうもベーグルマンです。 そろそろ本名でやりたいと思います。 何故なら本気になったからです。 えっ今さら！と思わないで下さい。 何故なら、自分としては今までも本気のつもりだったからです。 まあ前置きはこれくらいにして、やっていきます。 僕は本名…

こんばんは、ベーグルマンです。 秋晴れの１日でしたね。 僕にとって秋は、季節としては楽しいですが、昔から落ち込む事が多い時期です。 今日は落ち込んだ時には、自分とどう向き合うのか？について考えます。 誰もが何らかの悩みや、苦しみを持ってますし…

こんばんは、急に寒くなりましたね。 こういう時は、変化を楽しみながら自分を労りましょう。身体は結構疲れてる事が多いです。 さて、気づいた❗ですが、私が最近時間があるときに、ゆっくりと自分の事や仕事について考えたんですよね。 そしたら気づいてし…

まだまだ暑い日が続きますね。 北海道の方々は地震で不安な毎日だと思いますが、こういう時は頑張り過ぎずに自分をいたわって下さい。自分が思っている以上に心は疲れています。特に子供は大人以上に感じていると思うのでケアをしてあげて下さい。 一刻もは…

今年は台風が多いですね。私はヘルニア持ちなので、気圧の変化で足がしびれたりします。でも、こうやって少しずつ気温が下がって秋が来るのが楽しみです。 さて今回は、私が悩んでいた時にコーチングというものに出会った話をしたいと思います。 だいたい1年…

どうも、はじめましてベーグルマンといいます。 といっても誰も知らないと思います。 これから少しずつ知ってもらおうと思います。よろしくお願いいたします。 さて、これから自分改造計画について書いていきたいと思いますが、皆さんは何か自分を変えたいと…